Recién llego ¿Por dónde empiezo?
¡Bienvenida/o!
Preparamos una guía para que entres en clima y puedas aprovechar todos nuestros recursos al máximo.
¿Quién dirige la Escuela JF?
La Escuela fue fundada por Jesica Fussoni en el año 2019, pero su trayectoria en el mundo de la educación emocional y la espiritualidad inició en 2016 aproximadamente.
Jesica se formó en Comunicación Social, Yoga (para niños y adultos), Counseling (UTN BA), negocios y Psicología (licenciatura en curso).
Para más información sobre su trayectoria podés visitar su página web y su perfil en LinkedIn.
¿Las clases tienen que ver con alguna religión?
No. En la Escuela JF no trabajamos con sistemas de creencias. Practicamos la espiritualidad.
Generalmente la espiritualidad se confunde con la religión. Así que vamos a explicar brevemente la diferencia.
La espiritualidad no tiene requisitos, ni obligaciones. No está regulada por ninguna institución. Es una forma de ser y de estar en el mundo que busca soltar la individualidad y construir un bien común, respetando la vida en todas sus formas y nutriendo el entendimiento y la conexión con un Poder Superior, tal y como cada uno lo conciba.
La religión establece un sistema de creencias, reglas y normas sostenidas por una institución y depende de la autoridad. Hay prácticas estrictas que deben sostenerse y un cuerpo de estudio teológico.
A través de la espiritualidad, nos inspiramos en la Presencia de Amor Incondicional e Infinita Misericordia de un Poder Superior, tal y como cada uno lo quiera concebir. Esa es nuestra única autoridad.
La espiritualidad es la esencia que trasciende las religiones y aun así inspira cada una de ellas. Fue lo que los grandes maestros enseñaron (Jesucristo, Buda, Krisna, Zoroastro) y que posteriormente el hombre ha transformado en religión.
En la Escuela JF no estamos en guerra con ninguna religión, ya que si uno se enfoca en su esencia son caminos válidos para el autoconocimiento y el alivio del estrés cotidiano. Sin embargo, nos enfocamos en lo que va más allá de sus restricciones, en el estudio de la verdad que es común a todas las enseñanzas verificadas y que han sido parte de la historia de la humanidad desde diferentes culturas y contextos.
Por lo tanto, todas las personas que deseen pueden participar. Independientemente de raza, credo, cultura, etc. El único requisito es tener una mente abierta, practicar el entendimiento y la compasión libre de juicio con los demás y con uno mismo.
No estoy en Argentina ¿Dónde puedo ver el horario de las clases en mi país?
Siempre compartimos el horario de las clases en el canal de miembros con un enlace para que puedas ver la hora exacta en tu país.
También podés calcular el horario ingresando en esta página
¿Qué pasa si no puedo asistir al encuentro en vivo por Zoom?
¡No te preocupes! Sabemos que la rutina a veces cambia. Todos los encuentros quedan grabados y se suben a la Biblioteca Digital una semana después de la clase. Vas a poder verlos o escucharlos en el momento del día que mejor te quede y las veces que quieras.
¿Es obligatorio participar en el chat de Telegram o hablar en las clases?
Absolutamente no. Tu ritmo y tu espacio son totalmente respetados. Podés participar activamente compartiendo tus reflexiones, o simplemente estar en modo observador/a, escuchando los audios y leyendo el material y los mensajes de compañeros. Incluso en los encuentros de Zoom podés conectarte de forma anónima y con la cámara apagada si así te sentís más cómoda/o.
¿Esta membresía está vinculada a alguna religión en particular?
No. Es un espacio espiritual no dogmático. Hablamos del Poder Superior tal y como vos lo concibas (la Vida, el Universo, Dios, la Naturaleza o tu propia fuerza interior). Buscamos acompañar tu camino personal con respeto, libertad y apertura.
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle por semana?
La membresía está diseñada para adaptarse a tu vida, no para cargarte de obligaciones. Salvo el encuentro en vivo de 1 hora al mes, el resto del contenido (meditaciones de 10 minutos, lecturas o ejercicios en los workbooks) podés dosificarlo como prefieras. Con solo dedicarte 15 minutos al día vas a notar la diferencia.
¿Hay algún compromiso de permanencia mínima?
Ninguno. Tenés la libertad de permanecer el tiempo que elijas y sea útil para tu proceso personal. Podés darte de baja en cualquier momento de manera sencilla, sin complicaciones ni trámites extensos.
¿Tengo acceso a las clases anteriores apenas me inscribo?
¡Sí! Desde el primer minuto vas a tener la llave de la Biblioteca Digital con más de 6 años de contenidos, audios, guías en PDF y cuadernos de trabajo acumulados para explorar a tu propio ritmo.
¿Necesito experiencia previa para escuchar estas meditaciones?
Para nada. Están diseñadas justamente para que cualquier persona, sin importar si nunca meditó o si le resultó difícil en el pasado, pueda seguir la guía de forma simple y amena.
¿Tengo que sentarme en una postura específica o estar en silencio total?
No. La propuesta del kit es que la meditación se adapte a tu vida. Algunas meditaciones están pensadas para escucharse en movimiento o realizando una actividad (como tomar un mate o entrenar), mientras que otras te invitarán a la pausa. No hay posturas rígidas ni exigencias.
¿Cómo voy a recibir las meditaciones y cómo las escucho?
Tendrás acceso a una plataforma donde podrás escuchar los audios en línea usando tu celular, tablet o computadora.
¿Qué pasa si me distraigo o me cuesta acallar los pensamientos durante la meditación?
Es completamente normal y parte del proceso. La meditación no se trata de «dejar la mente en blanco», sino de notar cuándo nos distrajimos y volver amablemente a la guía. En los audios y en las guías de uso te acompaño a encarar la práctica sin frustración.
¿Tengo un tiempo límite para escuchar los audios?
No. El acceso es de por vida. Podés escuchar los audios la cantidad de veces que lo necesites y volver a ellos en diferentes momentos de tu vida según lo que estés buscando cultivar.
Métodos de pago en Argentina
Podés abonar a través de nuestra página web en pesos argentinos (ARS) a través de transferencia bancaria, tarjetas de crédito y débito y saldo de Mercado Pago.
Métodos de pago en otros países
Podés abonar a través de nuestra página web en dólares estadounidenses (USD) a través de tarjetas de crédito y débito y PayPal.
¿Cómo es el proceso de compra con pago electrónico?
Todos nuestros productos se publican en nuestra página web. Desde allí podrás realizar la compra de forma simple.
Si elegís abonar con tarjetas de crédito, débito, Mercado Pago o PayPal el proceso es el siguiente:
- Buscás el recurso que te interesa.
- Vas a ver opciones de compra en pesos argentinos (ARS) y en dólares estadounidenses (USD). Hacé clic en la opción que corresponda según tu ubicación.
- Serás dirigido a una página de pagos donde deberás completar tu información.
- Al terminar hacé clic en “Realizar pedido”.
- ¡Listo! Cuando el pago se termine de procesar recibirás los accesos a tu correo electrónico.
¿Cómo es el proceso de compra con transferencia bancaria?
Esta opción está disponible para pagos desde Argentina solamente.
Podrás realizar tu compra desde nuestra página web siguiendo estos pasos:
- Buscás el recurso que te interesa.
- Vas a ver opciones de compra en pesos argentinos (ARS) y en dólares estadounidenses (USD). Hacé clic en la opción en ARS.
- Serás dirigido a una página de pagos donde deberás completar tu información.
- Al terminar hacé clic en “Realizar pedido”.
- Realizá la transferencia bancaria y descargá el comprobante.
- Envianos el comprobante a cualquiera de estos medios:
– hola@escuelajf.com
– WhatsApp
– Telegram - Luego de confirmar tu pago manualmente recibirás el acceso a los productos que compraste. Este proceso lo realizamos de forma manual y puede demorar hasta 24 horas hábiles.
¿Cómo hago si ingreso a una reunión y no puedo escuchar lo que dicen?
Generalmente esto se debe a la configuración de los permisos dentro de la aplicación de Zoom.
La solución es muy simple:
- Mirá al pie de página (ya sea desde tu celular o computadora) y buscá el gráfico del auricular. Dice «Conectar audio»
- Hacé clic en él y elegí «Wifi o datos móviles». Si estás en la computadora elegí «Conectar con audio de la computadora» o el botón azul.
Me cuesta usar la tecnología. ¿Podré seguir el ritmo y asistir a las clases?
Siempre se aprende algo nuevo. Y para esos casos tenemos algunos tutoriales que te van a ayudar a conocer más las plataformas que usamos.
¡Todavía seguimos creando tutoriales!. Si te quedan dudas, ponete en contacto para que podamos crear las guías que sean necesarias.
¿Cómo hago para conectarme a una clase de forma anónima?
Seguí estos pasos:
- Antes de la reunión de Zoom ingresá a la aplicación.
- Dirigite a configuración/perfil
- En «Mostrar nombre» escribí ahí un apodo. En «Foto del perfil» configurá tu foto. Tené en cuenta que estos datos serán visibles para todos.
- Ahora ingresá a configuración/reunión y asegurate que esté destildada la opción Video/desactivar mi video. De esta manera, no estará activada la cámara cuando ingreses a la sala virtual. En caso de que quieras, podrás activarla durante la clase también.
- Durante la clase podés interactuar con micrófono (sin cámara), o solo participar como espectador y escribir en el chat cualquier duda o comentario.
- En las grabaciones de las clases que luego cargamos a la biblioteca evitamos poner la imagen de alumnos para resguardar su privacidad.
No uso Telegram ¿Hay otra forma de ver la info de las clases en vivo del Club JF?
Creamos el canal de Telegram con la intención de tener un espacio de comunidad, para aprender mutuamente y sentirnos cerca. Sin embargo, si no lo usás, hay opciones.
Desde la página web siempre verás toda la información importante, aunque te perderás de las conversaciones y reflexiones que surjan dentro del grupo.
En caso de que necesites los accesos por correo electrónico, nos avisás y te los enviamos con gusto.