¿De qué se trata?
Una colección de meditaciones guiadas en audio diseñadas para integrarse de forma natural a tus momentos cotidianos: mientras preparás el mate, antes de entrenar, durante tu jornada laboral o al irte a dormir.
No necesitás separar la práctica de tu vida. ¡La vida es tu meditación!
¿Qué Incluye el Kit?
8 Meditaciones Guiadas en Audio
🔸Antes de entrenar: Prepará tu cuerpo y tu mente con intención y energía para la actividad física.
🔸Después de entrenar: Acompañá la recuperación corporal, soltando el esfuerzo con gratitud.
🔸Descubrir la Presencia Divina: Un audio para conectar con lo sagrado en medio de lo cotidiano. Una meditación devocional, una oración en acción.
🔸Conectar con el Poder Creativo: Descubrí tu intuición y la fluidez de tus ideas.
🔸En paz con el cuerpo: Una práctica de aceptación y presencia para reconectar amablemente con tu templo físico.
🔸Mates sanadores: Transformá el ritual cotidiano del mate en un momento de pausa consciente y bienestar.
🔸Trabajar sin estrés: Pausas de enfoque y serenidad para mantener el centro durante la jornada laboral o de estudio.
🔸Dulces sueños: Un recorrido suave para soltar el día, relajar la mente y prepararte para un descanso profundo.
Recursos y Soporte
🔸Guías de uso prácticas: Instrucciones claras sobre cómo y cuándo implementar cada meditación para sacarles el máximo provecho.
🔸Acceso de por vida: Escuchá los audios las veces que quieras, a tu ritmo y sin fecha de vencimiento.
🔸Soporte personalizado 1:1 con Jesica: Acompañamiento directo vía Telegram o WhatsApp para resolver dudas, adaptar las prácticas a tu rutina o compartir tus reflexiones (de lunes a viernes de 9:00 a 18:00 hs, hora Argentina).
Aprendé
a tu Ritmo
Descubrí todos los detalles sobre este recurso digital visitando nuestra aula virtual.
