Taller grabado
En Paz con
las Redes Sociales
Diseñado para ayudarnos a soltar el apego/adicción y aprender a usarlas de forma consciente y positiva
- 19 videos y 4 horas de contenido
- Material teórico y práctico
- Imprimibles de resúmenes
- Con reflexiones de alumnos
- Grupo de apoyo en Telegram
- Se necesita conexión a internet
- Grabaciones editadas del taller que se realizó en vivo en dos encuentros
- Planillas de redacción terapéutica
¿Qué vemos?
- Pautas para usar las redes como herramientas de autoconocimiento y desarrollo interior.
- Ejercicios de redacción terapéutica para detercar apegos y liberarlos.
- Prácticas de meditación y contemplación para gestionar las emociones negativas (ansiedad, miedo, culpa, deseo, etc) que aparecen en torno a las redes sociales en la vida cotidiana.
- Claves para usar las redes sin estrés de ahora en adelante, en proyectos laborales o personales.
Unidad I
Grabación del primer encuentro
- 01. Introducción
- 02A. Meditación inicial
- 02B. Reflexión inicial
- 03. Sembrar la intención
- 04. Juego "El observador del personaje"
- 05. Amigarnos con el personaje
- 06. Comentarios del grupo
- 07. Conclusiones finales
- 08. Meditación final
Unidad II
Grabación del segundo encuentro
- 01. Introducción
- 02. Meditación inicial
- 03. Repaso
- 04. Ejercicio "Hoy elijo"
- 05. ¿Qué hay en el interior?
- 06. Naturaleza de la mente
- 07. Nuestro Verdadero Ser
- 08. Pautas Sanadoras
- 09. Las redes y los negocios
- 10. Meditación final y despedida
Este curso es para vos si:
- Pasás más tiempo conectad@ a las redes del que te gustaría
- Llegás tarde a lugares porque te distraes mirando las redes
- Notás en tu mente muchos pensamientos de estrés y ansiedad relacionados con "me gusta", "seguidores", "algoritmo", etc.
- Entrás en crisis al leer ciertos comentarios o compartís info sin pensar, y luego sentís culpa
- Querés aprender a usar las redes de forma positiva para algún proyecto laboral o personal
¿Alguna pregunta?
Este curso es el resultado de un taller de dos días que compartimos en vivo en zoom. Por lo tanto, sugerimos que lo hagas en dos días, dedicando una unidad por día. Así fue como lo cursamos.
Sin embargo, no hay reglas. Seguí tu intuición y tu necesidad.
Siempre se aprende algo nuevo.
Ver este taller es muy sencillo. Sólo tenés que hacer clic en la sección que te interesa y te va a aparecer el video correspondiente.
Además, siempre podés hacernos las consultas que necesites. Nuestros medios de contacto están al pie de página.
Podés usar celular, tablet, y compu.
No. Están alojados en la plataforma sólo para ver online y no podrás descargarlos.
No, el contenido es sólo para alumnos inscriptos y sólo podrán acceder a los enlaces aquellos que tenemos registrados.
Sin embargo, si querés reunirte con familia/amigos y ver el curso juntos, está bien.
No. En la Escuela JF no trabajamos con sistemas de creencias. Practicamos la espiritualidad.
Generalmente la espiritualidad se confunde con la religión. Así que vamos a explicar brevemente la diferencia.
La espiritualidad es la esencia que trasciende las religiones y aun así inspira cada una de ellas. No tiene requisitos, ni obligaciones. No está regulada por ninguna institución.
La religión establece un sistema de creencias, reglas y normas sostenidas por una institución, y depende de la autoridad.
A través de la espiritualidad, nos inspiramos en la Presencia de Amor Incondicional e Infinita Misericordia de un Poder Superior, tal y como cada uno lo quiera concebir. Esa es nuestra única autoridad.
Por lo tanto, todas las personas que deseen pueden participar. Independientemente de raza, credo, cultura, etc.
Claro! Tanto si comprás en Argentina como desde otros países.
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Genial!
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Al terminar con tu pedido nosotros nos contactamos para darte la bienvenida y brindarte los recursos del taller.